出産後一覧

自分を変えずにママ友と楽しく会話するコツ!程よい距離感と共感が大切!

みなさんは、ママ友いますか?作りたいけど、ドラマとかでは怖いイメージで、何となく一歩が踏み出せないですよね。私もそうでした。でも、発想を変えてみるとママ友はいわゆる育児の戦友。同じ悩みを分かち合える同僚のようなもの。そんなママ友と必要なのは程よい距離感と共感!ぜひ、一歩を踏み出してみてくださいね。

赤ちゃんの抱っこのし過ぎで腱鞘炎!?親指や腕にしびれを感じたら要注意!

産後に赤ちゃんを抱っこして手や手首、腕や指が痛くなったりしびれたりした事はありませんか?もしかしたら、それは腱鞘炎のサイン!?悪化したら抱っこどころか箸すらも持てなくなるかもしれません!悪化する前に正しい赤ちゃんの抱っこの仕方や予防方法を学びましょう!

母乳外来とはいつ行けばいいの?その目安が知りたい!【体験談あり】

出産後の悩みの一つである母乳育児。母乳が出ないと焦りますし、不安になりますよね。ミルクもいいけれど、出来れば母乳で育ててみたい!と誰しも思う事。そんな不安を解消してくれるのが母乳外来です!母乳が出ないストレスや不安を抱える前に、ぜひ一度行ってみてくださいね!

産後に生理痛がひどくなる原因は?改善方法はあるの?【体験談あり】

産前よりも産後の方が生理痛が酷くなった人へ! 産後の生理痛がひどいのは骨盤が原因だった!? その原因と私自身が体験をして改善方法を徹底調査! 整体、ヨガ、冷え性など、更年期に辛くなる前に、今のうちから体質改善をしていこう!まだまだ間に合う、今から出来る方法を教えます!